يؤثر نمط الحياة المجهد وغير الصحي بشكل ملحوظ على صحة الشعر والبشرة، مما يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر. وفقًا لتقرير نشره موقع تايمز أوف إنديا، يحدث الشيب نتيجة تراجع إنتاج صبغة الميلانين في بصيلات الشعر، وهو أمر مرتبط بالعديد من…
أطعمة
وفقا لموقع هيلث سايد يجلب فصل الخريف انخفاضًا في درجات الحرارة، حيث يتكيف الجسم ببطء ويستعد للتعامل مع أشهر الشتاء الوشيكة، ومن المهم تناول الأطعمة الخمسة التالية خلال هذا الوقت من العام