السمنة ليست مجرد نتيجة للإفراط في تناول الطعام أو قلة النشاط البدني، بل قد تكون انعكاسًا لحالة نفسية تستدعي التعامل الجدي. الحل يكمن في التوازن بين الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية، مع الحرص على استشارة المتخصصين لتجنب المضاعفات طويلة المدى
الأسباب
حتوي القرنبيط على سعرات حرارية منخفضة، وكشفت دراسة نُشرت في مجلة Food Science and Nutrition ، أن كل (100 جرام) تحتوى على حوالي 25 سعرًا حراريًا،