العسل

العسل الخام هو منتج طبيعي يتم استخلاصه مباشرة من أقراص العسل بواسطة النحالين.لا يخضع هذا النوع من العسل لعمليات البسترة أو التسخين، ما يضمن احتفاظه بالإنزيمات الطبيعية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن

الحقيقة: على الرغم من أن العسل يحتوي على بعض الخصائص الطبيعية التي قد تكون مفيدة لصحتنا، إلا أنه لا يزال يحتوي على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. في الواقع، يحتوي العسل على محتوى سعرات حرارية مماثل للسكر المكرر، وبالتالي، فإن استبدال السكر…