العين

صحة

6 نصائح ذهبية لحماية بصرك مع التقدم في العمر

فهناك العديد من العلامات المبكرة للشيخوخة في العيون والتي يجب على الناس الانتباه لها، ومنها  صعوبة التركيز على الأشياء القريبة ، أو عدم وضوح الرؤية، أو زيادة الحاجة إلى نظارات القراءة،  ومن العلامات الأخرى جفاف العين، فيمكن أن يؤدي انخفاض…

صحة

حافظ على صحة عينيك: تجنب هذه العادة الشائعة

فرك أعيننا بشكل متكرر يمكن أن يضر أعيننا بشكل خطير، خاصة إذا فعلنا ذلك بانتظام، في هذه اللحظة يصبح من المهم للغاية إدراك أنه قد تكون هناك عواقب أكثر خطورة مما قد ندركه في البداية، مثل تلف الشبكية

صحة

استمتع بالعمل على الكمبيوتر دون إجهاد: نصائح عملية وفعالة

في العصر الرقمي الحالي، أصبح إجهاد العين مشكلة شائعة لدى العديد من المهنيين العاملين، وقد أدت الساعات الطويلة التي يقضيها الأشخاص في التحديق في شاشات الكمبيوتر والأجهزة المحمولة والشاشات الرقمية الأخرى إلى ما يطلق عليه الخبراء "متلازمة رؤية الكمبيوتر" أو…

زر الذهاب إلى الأعلى