وأوضح التقرير أهمية هذا المشروب بشكل خاص بعد ممارسة رياضيات بعينها، مثل ركوب الدراجات، وتمرينات القوة، والجرى، والمشى السريع وغيرها الكثير، فهذا المشروب له الكثير من الفوائد الصحية منها أنه يحتوى على كم جيد من الكربوهيدرات والبروتين الصحى والمفيد، والذى…