في تطور طبي مهم عام 2024، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على اختبار دم جديد للكشف عن سرطان القولون والمستقيم بين البالغين المعرضين لخطر الإصابة
مبكرا
وقت الاستيقاظ المنتظم، حيث يبدأ جسمك في إظهار مؤشرات النوم في ساعة محددة من الليل إذا استيقظت في وقت محدد في الصباح، وهذا يضمن أن جدول نومك يسير بشكل منتظم.