نصائح

مع حلول عام 2025، يصبح اتخاذ قرارات صحية وتعزيز العادات الإيجابية من أهم الخطوات لضمان حياة متوازنة وسعيدة. بحسب تقرير نشره موقع "Mayo Clinic"، يمكن للاحتفال برأس السنة أن يكون فرصة مثالية للبدء بأنشطة مفيدة وممارسات تعزز صحتك العامة وتجنبك…

يحدث المرض نتيجة تضييق وتصلب جدران الشرايين الرئوية، ما يزيد من الجهد المطلوب لضخ الدم إلى الرئتين. مع مرور الوقت، يؤدي هذا الإجهاد إلى ضعف عضلة القلب. إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه، يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة

السمنة ليست مجرد نتيجة للإفراط في تناول الطعام أو قلة النشاط البدني، بل قد تكون انعكاسًا لحالة نفسية تستدعي التعامل الجدي. الحل يكمن في التوازن بين الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية، مع الحرص على استشارة المتخصصين لتجنب المضاعفات طويلة المدى

فهناك العديد من العلامات المبكرة للشيخوخة في العيون والتي يجب على الناس الانتباه لها، ومنها  صعوبة التركيز على الأشياء القريبة ، أو عدم وضوح الرؤية، أو زيادة الحاجة إلى نظارات القراءة،  ومن العلامات الأخرى جفاف العين، فيمكن أن يؤدي انخفاض…

الإصابة بالأمراض غير المعدية كمشاكل القلب، وخاصة السمنة بين الأطفال والاضطرابات المرتبطة بنمط الحياة،

أصبحت هجمات التصيد الاحتيالي أكثر تقدمًا ويصعب اكتشافها، ولكن لا تزال هناك علامات يمكن أن تساعدك في اكتشافها قبل فوات الأوان

زيادة حالات الإصابة بأمراض القلب بين الشباب ترجع في المقام الأول إلى خيارات نمط الحياة الخامل و"التدخين، وعادات الأكل غير الصحية، وفقا لما نشره موقع