يمثل موسم الامتحانات تحديًا كبيرًا للأطفال وأولياء الأمور على حد سواء، خاصة مع زيادة الضغوط النفسية التي تؤثر على شهية الطلاب وقدرتهم على التركيز. التغذية السليمة خلال هذه الفترة تُعد أداة فعّالة لدعم الأداء العقلي وتعزيز الحالة النفسية. إليك نصائح…
الأطفال
في كتاب "هجاء الحرف" يأخذ الأب ابنه الصغير إلى المدرسة وفي الطريق، يصف العديد من المهن التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا، حيث تقول جورجينز: "من الواضح أن هدف الأب هو إخبار ابنه بأنه يجب أن يعمل بجد في المدرسة وأنه…