العالمى

صحة

مراقبة السكر في الدم: أوقات مثالية ونصائح لضمان مستويات آمن

يعتبر قياس نسبة السكر في الدم من الأمور الأساسية، خاصة لمن يعانون من مرض السكري أو بعض الحالات الصحية المزمنة، إذ تتأثر مستويات السكر بناءً على توقيت تناول الطعام أو الصيام. وفقاً لموقع "onlymyhealth"، يوصى بمراقبة مستويات السكر في أوقات…

صحة

ماذا تفعل الابتسامة فى صحة جسمك؟.. فوائد كثيرة اعرفها فى شهرها العالمى

شهر أكتوبر هو الشهر العالمي للابتسامة، من المعروف أنها تعطى الشخص مظهر أكثر جاذبية، وتشعره بالسعادة، وتبث الطاقة الإيجابية داخله، كما أن الابتسامة أيضا لها العديد من الفوائد التى تحل على الصحة العامة للشخص المبتسم، وهذا ما سنتعرف عليه خلال الأسطر…

زر الذهاب إلى الأعلى