متابعه_مكسي نيوز الأظافر…يعد قضم الأظافر من العادات السلبية التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، كما تضع صاحبها في مواقف اجتماعية محرجة. ورغم أنها تبدو عادة بسيطة، إلا أن آثارها الصحية والنفسية خطيرة، حيث ترتبط بزيادة القلق والتوتر، إلى جانب كونها…
طرق
تعد آلام الرأس والصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، حيث يمكن أن تكون ناجمة عن أسباب متعددة، منها اضطرابات نفسية أو عصبية، أو صداع التوتر، أو صداع الهرمونات، أو حتى مشكلات بالأعصاب، وفقًا لما أوردته موقعي "WebMD" و"Cingo". ومع تنوع…
الحفاظ على صحة الفم والأسنان أكثر أهمية مما ندرك، فبينما يتمتع البعض بصحة فم جيدة بشكل طبيعي، قد يواجه آخرون مشاكل مثل تسوس الأسنان ونزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة وما إلى ذلك، وهناك مشكلة شائعة أخرى وهي جفاف الفم، حيث…
تحسين صحتك….السيطرة على مرض السكر أمر حيوي لصحتك وتجنب المضاعفات الخطيرة التي تصاحب المريض، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب وتلف الكلى ومشاكل الأعصاب، من خلال فهم أسباب ارتفاع سكر الدم،…
في العصر الرقمي الحالي، أصبح إجهاد العين مشكلة شائعة لدى العديد من المهنيين العاملين، وقد أدت الساعات الطويلة التي يقضيها الأشخاص في التحديق في شاشات الكمبيوتر والأجهزة المحمولة والشاشات الرقمية الأخرى إلى ما يطلق عليه الخبراء "متلازمة رؤية الكمبيوتر" أو…