طعامك

انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، وهو ما يتطلب تعزيز المناعة من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ووفقًا لتقرير نشره موقع "هيلث" المتخصص في الصحة العامة، فإن الفيتامينات والمكملات الغذائية تلعب دورًا هامًا…