وتغذيتهم

يمثل موسم الامتحانات تحديًا كبيرًا للأطفال وأولياء الأمور على حد سواء، خاصة مع زيادة الضغوط النفسية التي تؤثر على شهية الطلاب وقدرتهم على التركيز. التغذية السليمة خلال هذه الفترة تُعد أداة فعّالة لدعم الأداء العقلي وتعزيز الحالة النفسية. إليك نصائح…