الشتاء وجفاف البشرة: كيف تتجنب البقع الداكنة وتحافظ على ترطيب الجلد؟

متابعه_مكسي نيوز

جفاف الجلد…مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد معاناة الجلد من الجفاف وفقدان الترطيب، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى ظهور البقع الداكنة واضطرابات البشرة.

ما الذي يسبب جفاف الجلد وظهور البقع الداكنة؟

بحسب تقارير طبية من مواقع متخصصة مثل “هيلث” و”Health Shots”، فإن فصل الشتاء يرتبط بمجموعة من العوامل التي تساهم في ظهور البقع الداكنة، من أبرزها:

1. الأمراض الجلدية المناعية: مثل الإكزيما، التي تتفاقم بسبب البرودة.

2. الجفاف الشديد: الناتج عن انخفاض درجات الحرارة وتأثيرها السلبي على البشرة.

3. الالتهابات التحسسية: التي تزداد مع برودة الجو وتعرض الجلد لعوامل مهيجة.

4. التهاب الجلد التماسي: بسبب التحسس الشديد من الصابون أو الغبار أو البرودة.

5. استخدام أدوية معينة: قد تؤدي إلى تغييرات في لون البشرة وتوحيدها.

نصائح فعالة لتجنب الجفاف والبقع الداكنة:

1. الترطيب العميق: استخدم كريمات مرطبة يصفها طبيب الجلدية لضمان حماية البشرة.

2. الزيوت الطبيعية: دلك بشرتك بالفازلين أو الزيوت الطبيعية بعد الاستحمام للحفاظ على الرطوبة.

3. التغذية السليمة: تناول الخضروات الورقية وشرب كميات كافية من الماء لتعزيز ترطيب الجلد.

4. المشروبات الدافئة: مثل الشوربة، التي تعمل على ترطيب الجسم من الداخل.

5. الواقي من الشمس: لا تهمل وضعه حتى في فصل الشتاء لحماية البشرة من الأشعة الضارة.

6. روتين ليلي للعناية بالبشرة: استخدم الكريمات المرطبة قبل النوم لمنع ظهور البقع الداكنة في الصباح.

متى تستشير الطبيب؟

إذا كانت البقع الداكنة شديدة أو لم تتحسن باستخدام النصائح المنزلية، فقد تحتاج إلى مراجعة طبيب متخصص لتلقي العلاج المناسب.

الشتاء ليس عدواً للبشرة، ولكن الاهتمام اليومي قد يحوله إلى فرصة للحفاظ على إشراقتها وصحتها.