اضطرابات النوم خطر صامت على حياتك
أظهرت دراسة حديثة في الولايات المتحدة أن اضطراب مواعيد النوم عند مرضى قصور القلب قد يرفع بشكل كبير احتمالات تعرضهم لمضاعفات خطيرة خلال فترة قصيرة لا تتجاوز 6 أشهر، تشمل الدخول إلى المستشفى أو الحاجة إلى الطوارئ، بل وقد تصل إلى الوفاة.
أظهرت دراسة حديثة في الولايات المتحدة أن اضطراب مواعيد النوم عند مرضى قصور القلب قد يرفع بشكل كبير احتمالات تعرضهم لمضاعفات خطيرة خلال فترة قصيرة لا تتجاوز 6 أشهر، تشمل الدخول إلى المستشفى أو الحاجة إلى الطوارئ، بل وقد تصل إلى الوفاة.
النوم المنتظم
فريق البحث من جامعة ولاية أوريغون أكد أن الالتزام بروتين ثابت للنوم والاستيقاظ يمكن أن يكون وسيلة علاجية منخفضة التكلفة وفعالة في تحسين فرص التعافي، مشيرين إلى أن انتظام النوم لا ينعكس فقط على الصحة العامة، بل له أهمية خاصة لدى مرضى قصور القلب.
متابعة طبية تكشف النتائج
الباحثون تابعوا 32 مريضاً في مستشفى جامعي، وخلصوا إلى أن النوم غير المنتظم يربك أنظمة الجسم المسؤولة عن تنظيم القلب والأوعية الدموية، مما يضاعف الأخطار الصحية.
تصريحات الباحثة الرئيسية
الباحثة بروك شيفر أوضحت أن “الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ قد يشكل عاملاً حاسماً في حماية مرضى قصور القلب من الانتكاسات، وهو إجراء بسيط لكنه يترك أثراً كبيراً على فرص البقاء على قيد الحياة”.
توصية للمرضى والأطباء
الدراسة أوصت المرضى والأطباء على حد سواء بضرورة إدراج انتظام النوم ضمن خطط العلاج، باعتباره عاملاً وقائياً لا يقل أهمية عن الأدوية أو التدخلات الطبية الأخرى.
